Meine Reise & Liebe zum Yoga begann vor über 10 Jahren in einem kleinen Hinterhofstudio in der Nähe von Köln und hat mich seither nicht mehr losgelassen. Die Matte wurde schnell zum Ort zwischen Suchen und Finden, Entdecken und Ergründen, Hineinspüren und des über mich Hinauswachsens – auf geistiger und körperlicher Ebene.
 

In der Vergangenheit habe ich viel mit gestörtem Body Image zu kämpfen gehabt. Yoga hat mir dabei geholfen mich wieder mit meinem Körper zu verbinden, zu spüren und zu sein. Meine Yogapraxis lehrt mich immer wieder neue Aspekte meiner Selbst zu erfassen, erdet mich und eröffnet mir gleichzeitig neue Sichtweisen und Horizonte.

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Im Yoga schaffen wir Verbindung - zu anderen, aber letztendlich immer wieder zu uns selbst, unserem Atem, Körper & unserer Seele.

Auch Klang lässt uns die Tiefen unserer Selbst erfahren, abtauchen, zuhören, entspannen. Musik & Klang begleitet mich schon mein Leben lang und spielt auch in meinem Yogaunterricht eine entscheidende Rolle. Über die Zeit entwickelte sich das Bedürfnis noch mehr den Fokus auf Klang und dessen Heilwirkung zu legen und in Sound Baths erfahrbar zu machen.

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Yoga ist so viel mehr als die Praxis auf der Matte, es ist eine Sichtweise, eine Lebenseinstellung, ein Handeln aus der Essenz des Herzens heraus.

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Lass uns gemeinsam auf eine Reise gehen vom Außen ins Innen, die Balance von Yin & Yang on- und off the mat finden. Ich freue mich dich dabei zu begleiten.