YIN & SOUND ONLINE

"Your hour of deep rest, meditation and inspiration."

In meinen online Yin & Sound Stunden, Soundbaths & Workshops öffne ich einen Raum, der dich einlädt nach innen zu schauen. In jeder Session widmen wir uns einem bestimmten Thema - setzen Intentionen, reflektieren & finden Ruhe. Außerdem werden dir Tools an die Hand gegeben, wie Breathwork Techniken, Affirmationen, Poetry und Journaling-Fragen, die dir helfen dich über die Session hinaus zu unterstützen & das Thema in dein Leben und Alltag zu integrieren.

Take a break - you deserve it.

THE MAGIC OF SOUND 

HOW TO START

coming soon

 

Dieser Workshop ist für dich wenn,

 

  • Dich die Arbeit mit Klangschalen interessiert, du aber nicht weißt, wo du anfangen sollst

  • Du wissen möchtest, wie sich Klänge auf unseren Körper & unser Nervensystem auswirken

  • Du gerne Soundhealing in deinen Yoga-Unterricht* oder deinen Alltag integrieren möchtest

 

 

Was dich in diesem Workshop erwartet

 

  • Soundhealing 101 - Wie die Klänge auf uns & unser Nervensystem wirken

  • Wo anfangen? Welche Klangschalen kann ich für den Beginn empfehlen?

  • Eine eigene Praxis mit Sound etablieren

  • Wie kann ich Sound in meinen Yoga-Unterricht einbauen?

  • Soundbath

 

What you get

 

  • 2 Stündiger Liveworkshop „the magic of sound - how to start“

  • Recording der Session zum nach- &/oder wiederholen

  • Basic Wissen zum Thema Soundhealing & Empfehlungen

  • Nützliche Tipps für deinen Alltag oder Yoga-Unterricht*

 

*Du musst kein:e Yogalehrer:in sein, um an diesem Workshop teilnehmen zu können

Wie kann ich mich anmelden?

  • Einfach auf den Button klicken "Jetzt anmelden" - ich sende dir im Anschluss eine Buchungsbestätigung per Mail inkl. Rechnung zu. Dann ist dein Platz sicher. 

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ANCHOR DOWN

ON-DEMAND WORKSHOP

35€

 

Dieser Workshop ist für dich wenn,

 

  • Du dich ausgelaugt, anxious, erschöpft und müde fühlst

  • Du wissen möchtest wie du dein Nervensystem mithilfe von Yin Yoga, Soundhealing & Breathwork regulieren kannst

 

Was dich in diesem Workshop erwartet

 

  • Antworten auf die Fragen:

  • Wie finden wir den Anker ins uns selbst? Wie können wir entspannen?

  • Warum fällt es uns manchmal schwerer uns entspannen? Und wie können wir ein Gefühl von Sicherheit in uns und um uns herum kultivieren?

  • Funktion der Atmung & Zusammenhang mit dem Nervensystem

  • Breathwork Praxis

  • Yin & Sound Session

  • Tipps für deinen Alltag

 

What you get

 

  • 1,5 Stündiger On-Demand Workshop „anchor down“- du kannst den Workshop wann immer, wo auch immer & so oft magst nach- &/oder wiederholen

  • Basic Wissen zum Thema Nervensystem & Atmung

  • Nützliche Tipps für deinen Alltag 

Wie kann ich mich anmelden?

  • Einfach auf den Button klicken "Jetzt anmelden" - ich sende dir im Anschluss eine Buchungsbestätigung mit dem Zugangslink zum Workshop per Mail inkl. Rechnung zu. Du kannst dann sofort loslegen.